Рамадан – священный месяц для мусульманского календаря. Соблюдение строгого поста во время Рамадана считается одним из пяти столпов ислама.
По-арабски "пост" звучит как "саум", по-тюркски – "ураза". Сам Рамадан представители тюркских народов называют Рамазаном. В чем суть древней традиции и как последователи ислама держат пост, рассказываем в материале РЕН ТВ.
Когда начинается Рамадан в 2023 году: начало и конец поста
В 2023 году священный месяц начинается с заходом солнца 23 марта и заканчивается 21 апреля. На закате в ночь на 21 апреля верующие отмечают праздник разговения – Ураза-байрам.
Все правила строгого поста начинают действовать в темное время суток. По тому же принципу следует завершать пост – с заходом солнца 20 апреля, когда мусульмане собираются в мечетях на коллективную молитву.
Суть Рамадана
Рамадан впервые упоминается в Коране. Согласно тексту, "поститься следует считанное количество дней". Пост в Исламе — один из самых строгих среди всех мировых религий. Главный запрет предусматривает отказ от употребления пищи и даже воды в светлое время суток. Есть и пить нельзя от сухура до ифтара.
Главное внимание в этот месяц уделяется духовной жизни и делам милосердия. Рамадан должен укрепить веру, помочь преодолеть слабость духа. Пост дает правоверным возможность достичь духовного очищения и преодолеть плотские страсти через воздержание.
В священный месяц запрещено гневаться, ссориться, причинять боль другим людям, лгать. Нельзя оставаться во вражде, следует со всеми примириться.
Пост во время Рамадана
Соблюдение поста только в дневное время предписано в Коране, но в этом заложена и глубокая мудрость: искушения сопровождают человека днем, а ночью он спит. Поскольку главная цель поста — воспитание через ограничения, то его смысл раскрывается именно в дневное время. Пока светит солнце, мусульмане посвящают время молитве, очищению от пороков, отдают дань почтения Аллаху.
Что такое исламский пост
Мусульманский пост состоит из двух элементов — намерения и воздержания. О намерении соблюдать пост раньше следовало заявлять каждый день, теперь допускается это сделать только в начале месяца. Пост ежедневно начинается с восходом солнца, поэтому утренний прием пищи должен завершиться за 10–30 минут до рассвета.
Отказ от удовлетворения нужд подчеркивает силу веры, а также помогает обуздать человеческие страсти (нафс). Во время Рамадана мусульманин старается поддерживать внешнюю и внутреннюю чистоту. Другое условие – ответственное совершение молитв и внимательное чтение Корана. Кроме того, приверженцы ислама не забывают о добрых делах, раздавая обязательную (закят) и добровольную (садака) милостыню. Поддержание наружного благочестия без доброты к ближнему сводит на нет все усилия.
Как подготовиться и соблюдать пост во время Рамадана
Пост в Рамадан – тяжелое физическое и духовное испытание для человека. К нему необходимо готовиться на психологическом уровне, а приступать с полным осознанием своих возможностей. Фундаментальным условием поста называют намерение совершить его (ният). Оно утверждается в сердце ежесуточно после ночного намаза и перед утренним намазом. В намерении верующие проговаривают, что держат именно обязательный пост Рамадан. К окончанию месяца следует готовиться так же заблаговременно: чисто убрать дом и двор, позаботиться о праздничных блюдах и нарядах.
Кто должен соблюдать пост
Поститься в Рамадан должны следующие категории верующих:
- совершеннолетние, достигшие полового созревания;
- умственно здоровые, способные отдавать отчет в своих действиях;
- физически здоровые и способные надолго воздерживаться.
Нарушение поста является грехом, если у мусульманина не было уважительных причин. Женщинам богословы рекомендуют поститься особенно тщательно.
Намаз в Рамадан
Если в иное время правоверный по каким-либо причинам не совершает ежедневные обязательные намазы, то Рамадан – лучшее время, чтобы вернуться к этому. Именно к утреннему и вечернему молитвам часто бывает привязан ният. Во время поста желательно совершать больше дополнительных намазов. Помимо прочего, намаз является еще и частью итикафа или уединения мусульманина в мечети в течение 10 последних дней и ночей Рамадана. Ид намаз – особая молитва, читаемая во время праздника Ид аль-Фитр или Ураза-байрам.
Традиции и обычаи: как отмечается Рамадан в разных культурах и странах
В каждой исламской стране существуют свои самобытные традиции.
- В странах Персидского залива дети ходят по улицам в традиционных костюмах, стучат в двери своих соседей и поют песни. А соседи одаривают их за это конфетами.
- В ОАЭ эта традиция называется "Хак аль-Лейла" и отмечается за две недели до Рамадана. В других странах, таких как Кувейт и Катар, — "Гарангао" и отмечается после двух недель в священный месяц — на 14-й день — в течение трех дней.
- На Мальдивах на Ифтар готовятся различные местные блюда, такие как "кулхи боакибаа" (рыбный торт), "фонибоакиба" (мучный пирог) и "гульха" (рыбные шарики). После еды чтецы читают стихи поэзии Райвару — мальдивская древняя традиционная форма поэзии.
- В Марокко жители красят свои дома в яркие краски, убирают их и освещают кухонную утварь, а также приглашают своих друзей и родственников на пиршество.
На острове Ява Индонезии за неделю до начала Рамадана мусульмане ходят на могилы умерших родственников и украшают их цветами. Некоторые местные жители также посещают могилы древних королей и почитают общественных деятелей.
Что можно делать в Рамадан
Мусульманам в пост разрешено:
- принимать лекарства через уколы (в том числе вакцинироваться),
- купаться (при условии, что вода не попадет в рот),
- целоваться (но не более того),
- чистить зубы (глотать воду, разумеется, нельзя),
- глотать слюну,
- сдавать кровь.
Не считается нарушением поста случайное попадание еды или воды в рот. Скажем, если идет дождь или вы, по недоразумению, проглотили какую-нибудь мошку.
Что нельзя делать в Рамадан
Во время поста под запретом:
- употребление пищи и жидкостей;
- вдыхание благовоний и сигаретного дыма;
- вызов рвоты;
- ублажение тела греховными способами;
- выход крови (если это не ранение, донорство или кровопускание).
Посту не вредят действия по ошибке или забывчивости. Если же у нарушителя нет уважительной причины, в качестве санкций предусмотрены дополнительные дни поста и помощь нуждающимся.
Какие продукты можно есть во время Рамадана
В светлое время суток верующим запрещено утолять голод и жажду. Если быть точнее, есть и пить нельзя от сухура до ифтара, заменяющих обычное трехразовое питание.
Строгих указаний по поводу утреннего и ночного меню нет. Во время утреннего приема пищи рекомендуется употреблять больше сложных углеводов – каши, салаты, сухофрукты, некоторые виды хлеба.
По словам диетологов, на завтрак желательно употреблять белковую пищу, соевые продукты, бобовые, орехи, яйца. При этом диетолог отметила, что во время поста следует соблюдать суточный калораж и не ложиться спать сразу после еды.
Во время утреннего приема пищи врачи рекомендуют употреблять блюда из круп, хлеб из пророщенного зерна, салат из овощей. Также подойдут финики, бананы и миндаль
Сухур
Под сухуром подразумевается первый прием пищи. Мусульмане завтракают до первых признаков рассвета и перед молитвой фаджр. Согласно доктринам ислама, за ранний сухур награждает Аллах.
Ифтар
Второй и последний прием пищи ифтар идет следом за вечерней молитвой по местному времени. Ифтар начинается сразу после заката, и откладывать питание нежелательно. Предваряют разговление финики или вода, а после еды верующие произносят личные молитвы (дуа).