8264

Ученые назвали самую полезную для головного мозга диету

Исследование провели специалисты Каролинского института Швеции.

Специалисты Каролинского института Швеции провели исследование, главной целью которого было определение наиболее полезной диеты для здоровья головного мозга. Как сообщает Nation News, самой полезной была признана скандинавская диета.

В ходе эксперимента, к которому были привлечены более 2 тысяч добровольцев, удалось определить оптимальный рацион, который позволяет избежать проблем с памятью и препятствует развитию болезни Альцгеймера.

Отмечается, что в состав скандинавской диеты входят рыба, курица, рис, овощи и фрукты. Но при этом специалисты советуют воздерживаться от картофеля и других корнеплодов.

Нашли опечатку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
LentaInform
Mediametrics
Загрузка...

Популярное

NNN

Читайте также:

Фото: depositphotos.com
В День защитника Отечества, 23 февраля, мужчины получал пену для бритья и одежду, хотя мечтают об автомобилях и гаджетах, а женщины в Международный женский день, 8 марта, получат желанные подарки – украшения и косметику.
Вверх