6905

Ученые раскрыли загадку необъяснимой усталости по утрам

​Главной причиной данного феномена оказалась самая обычная вещь — искусственный свет.
​Главной причиной данного феномена оказалась самая обычная вещь — искусственный свет.
Фото: depositphotos.com

Ученые из США утверждают, что им удалось найти причину феномена необъяснимой усталости, которую чувствуют по утрам вполне здоровые люди, передает ИА "Дейта". Разгадка кроется в самой обычной вещи, окружающей нас в повседневной жизни, — в искусственном освещении.

Дело в том, говорят ученые, что такая усталость напрямую связана с нарушением человеческих биоритмов, которое свойственно практически всем современным жителям городов. По данным исследований, именно искусственное освещение приводит к сбою выработки мелатонина — гормона, управляющего циклами бодрствования и сна.

В свою очередь, эти сбои ведут к хронической усталости, с которой не может справиться даже сон. 

Нашли опечатку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
LentaInform
Mediametrics
Загрузка...
NNN

Читайте также:

Вверх