774

Диетологи предупредили об опасности для психики средиземноморской диеты

Средиземноморскую диету зачастую называют одним из самых здоровых режимов питания, однако исследователи из США указали на несостоятельность такого мнения. Исследователи проделали обширную научную работу по этой теме, итоги которой обнародованы на страницах издания Natural News. 

В рамках опытов эксперты проанализировали состояние здоровья 2,6 тысяч детей и подростков до 17 лет, изучая рацион их питания. Диетические привычки участников эксперимента были отсортированы к западным или здоровым, однако внимание экспертов привлекло то, что некоторые особенности питания могли оказать влияние на психическое здоровье людей. Например, неправильный рацион может стать причиной серьезной депрессии из-за совокупности факторов. 

Средиземноморская диета не является по-настоящему здоровой, так как способна спровоцировать появление диабета, привести к возникновению сердечно-сосудистых заболеваний и ожирению. Рацион, содержащий мясо, обработанные продукты и сахар, приводит к появлению лишнего веса, что отражается на самооценке человека и его психическом состоянии.

Переход на здоровое питание помогает восстановить эмоциональный фон. 

Больше интересных новостей читайте на канале РЕН ТВ в Яндекс.Дзен
LentaInform
Mediametrics
Загрузка...

Популярное

NNN
Вверх