Последние
новости РЕН ТВ

07 апреля 2018, 23:15
23

Ученые развенчали стереотип о пользе овсянки

Следите за нашими новостями
в удобном формате

Диетологи заявили, что овсянка не самое лучшее блюдо для завтрака. Выяснилось, что в этой каше содержится фитиновая кислота, замедляющая процесс пробуждения организма. По словам экспертов, овсяная каша обладает множеством положительных качеств, но она больше подходит для дневного приема пищи.

Кроме того, фитиновая кислота может приводить к задержке всасывания в кишечнике кальция, что может привести к возникновению проблем с костями и суставами. Так что диетологи рекомендуют отдавать предпочтение яйцам или мясу курицы на завтрак.

Но полностью отказываться от употребления овсянки не следует, так как содержащаяся в ней клетчатка ускоряет переработку пищи и оказывает положительное влияние на работу кишечника. Ученые полагают, что овсянку стоит чередовать с кукурузной, пшенной кашами и гречкой.

Подпишитесь и получайте новости первыми
СМИ2
Изувечившие секс-куклу австрийцы заставили инженеров задуматься о праве роботов на отказ от секса
07 апреля 2018, 20:51
Изувечившие секс-куклу австрийцы заставили инженеров задуматься о праве роботов на отказ от секса

Разработчики задумались над моральной стороной вопроса после инцидент на выставке секс-роботов, после которой машина по имени Саманта осталась без двух пальцев

Развернуть
На нашем сайте используются cookie-файлы. Продолжая пользоваться данным сайтом, вы подтверждаете свое согласие на использование файлов cookie в соответствии с настоящим уведомлением, Пользовательским соглашением и Соглашением о конфиденциальности