Существуют четыре фактора, которые пагубно сказываются на здоровье сосудов. Их назвал медицинский директор Центра профилактики и спортивной медицины Мюнхенского технического университета Мартин Халле, сообщает Focus.
В качестве первого фактора врач назвал курение. Халле обратил внимание на то, что никотин приводит к сужению сосудов, что затрудняет кровоснабжение отдельных участков организма. Хотя эффект длится недолго, в долгосрочной перспективе последствия могут быть очень серьезными.
"Курение атакует внутренний слой сосудов. Клетки этого подкладочного слоя отмирают. Появляются дыры и шрамы", — пояснил Халле.
Вторым фактором, по его словам, является повышенный уровень сахара в крови, что ведет к повреждению внутренней стенки сосудов вместе с воздействием никотина. Специалист отметил, что если здоровью не вредит умеренное потребление сахара, то людям с повышенным содержанием его нужно побеспокоиться за защитный слой сосудов.
Разрушает сосуды и холестерин, который откладывается под сосудистыми клетками и затвердевает в артериях.
Четвертым фактором врач назвал высокое кровяное давление, из-за которого сосуды могут лопнуть.
По словам Халле, при сочетании нескольких названных факторов увеличиваются риски для здоровья, поэтому необходимо заботиться о состоянии сосудов: заниматься спортом, контролировать вес и придерживаться здорового питания.
Запад принял принципы террористов: гражданин ФРГ задержан за диверсию
Россиянка Лысенко победила в кейрине на первом этапе Лиги чемпионов по велотреку