Гранат назвали полезным средством от возрастных заболеваний

Регулярное потребление граната может предотвращать возрастные заболевания. Об этом РЕН ТВ рассказала диетолог Елена Соломатина. По словам специалиста, экстракт граната можно применять не только в качестве профилактики, но и как лечебное средство. Какими свойствами обладает этот продукт? Какие процессы в организме он замедляет? И можно ли употреблять косточки граната? 

Свойства граната

Гранат является очень полезным продуктом, считает Елена Соломатина. По ее словам, гранат содержит большое количество антиоксидантов, которые блокируют избыточное действие свободных радикалов в организме человека. Не менее полезными являются косточки и перегородки граната. 

"Косточки граната содержат большое количество жирных кислот – Омега-3, а перепонки – танин. Исследования показывают, что танин блокирует размножение вируса за счет активации клеточного иммунитета. Перегородки граната также способны подавлять рост различных микроорганизмов", – пояснила в интервью РЕН ТВ диетолог. 

Экстракт граната можно применять не только в виде профилактики, но и, как показали опыты, в качестве лечебного средства, отметила специалист. Вместе с тем эксперт предупреждает: если употреблять гранат, не зная дозировки, можно получить обратный эффект.

Употребление граната

По словам Елены Соломатиной, регулярное применение граната способствует предотвращению сердечно-сосудистых заболеваний, замедляет развитие рака кишечника и рака груди у женщин. 

Многие процессы, возникающие в организме, связаны с хроническим воспалением, отметила диетолог. При этом внешние и внутренние факторы, приводящие к воспалению, могут возникать незаметно для человека. 

"Они появляются в виде остеоартрита, снижения иммунной функции организма. Это тоже приводит к онкологии, сердечно-сосудистым и нейродегенеративным заболеваниям, ухудшениям когнитивных функций мозга", – говорит специалист. 

Внешние проявления, например, морщины, связаны непосредственно с ухудшением кровоснабжения, особенно капиллярного, объясняет Соломатина. Однако эти процессы можно замедлить, если на регулярной основе включить в рацион гранат.

Противопоказания 

Гранат можно употреблять практически всем группам людей, считает эксперт. По ее словам, этот продукт подавляет рост патогенной микрофлоры во рту, которая, как известно, напрямую связана с развитием сердечно-сосудистых заболеваний. 

Однако, предупреждает диетолог, гранат может разъедать эмаль зубов. А людям с определенными заболеваниями следует с осторожностью относиться к его употреблению.

"Людям с ярко выраженными проявлениями язвенной болезни, повышенной кислотностью, панкреатита и любыми заболеваниями желудочно-кишечного тракта в состоянии обострения нужно обращаться с гранатом осторожно либо разбавлять гранатовый сок", – пояснила Елена Соломатина.