Не одна польза: врач рассказал о возможном вреде витамина С для женщин

Фото:

Врач-терапевт клинической больницы при Сеченовском университете Владимир Бекетов заявил, что чрезмерное потребление витамина С способно привести к негативным последствиям для организма человека. В особенности это отражается на женском здоровье, уточнил специалист, пояснив, что употребление более грамма в сутки данного витамина способно привести к нарушению менструального цикла у женщина. 

Также, по словам Бекетова, высокие дозировки витамина С могут стать причиной отложения солей в почках. 

"Достоверных научных данных об эффективности витаминов, особенно витамина С, в профилактике и лечении ОРВИ, гриппа и тем более COVID-19 нет", - заметил терапевт. 

В беседе с "РИА Новости" он уточнил, что применение витаминных препаратов и БАДов "не входит ни в одни клинические рекомендации и протоколы лечения".

Врач рекомендовал людям добавить в своей ежедневный рацион 10-50 граммов отрубей, а также есть не менее 250 граммов овощей и фруктов. Не стоит забывать и о пользе кисломолочных продуктов, заметил специалист, добавив, что при таком питании прием витаминов человеку будет не нужен. 

СМИ2

(function() { var sc = document.createElement('script'); sc.type = 'text/javascript'; sc.async = true; sc.src = '//smi2.ru/data/js/89437.js'; sc.charset = 'utf-8'; var s = document.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(sc, s); }());
(function() { var sc = document.createElement('script'); sc.type = 'text/javascript'; sc.async = true; sc.src = '//smi2.ru/data/js/89437.js'; sc.charset = 'utf-8'; var s = document.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(sc, s); }());
if (window.Ya && window.Ya.adfoxCode) { var params = { p1: 'bzorw', p2: 'fulf', puid2: '229103', puid8: '190016', puid12: '186107', puid21: 1, puid26: window.localStorage.getItem('puid26'), extid: (function(){var a='',b='custom_id_user';if(!localStorage.getItem(b)){var c='ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZabcdefghijklmnopqrstuvwxyz0123456789';for(var i=0;i<47;i++){a+=c.charAt(Math.floor(Math.random()*c.length));}a=encodeURIComponent(a);localStorage.setItem(b,a);}else{a=localStorage.getItem(b);}return a;})(), extid_tag: 'rentv', }; var existBidding = window.localStorage.getItem('getBidsReceived').split(',') if (!existBidding.includes('adfox_151870620891737873_765124')) { window.Ya.headerBidding.pushAdUnits([ { "code": 'adfox_151870620891737873_765124', "bids": [ { "bidder": "criteo", "params": { "placementId": "1213393" } }, { "bidder": "adriver", "params": { "placementId": "30:rentv_970x250_mid" } }, { "bidder": "myTarget", "params": { "placementId": "336252" } }, { "bidder": "adfox_adsmart", "params": { "pp": "h", "ps": "doty", "p2": "ul", "puid20": "" }}, { "bidder": "betweenDigital", "params": { "placementId": "2755771" } } ], "sizes": [ [970,250], [728,250], [728,90], [990,90], [990,250] ] } ]); } window.Ya.adfoxCode.createScroll({ ownerId: 264443, containerId: 'adfox_151870620891737873_765124', params: params }, ['desktop', 'tablet'], { tabletWidth: 1104, phoneWidth: 576, isAutoReloads: false }); }

Lentainform