Нарколог рассказал, от чего зависит возможность бросить курить
Следите за нашими новостями в удобном формате
Директор Института наркологического здоровья нации Олег Зыков рассказал, что влияет на способность человека бросить курить. Об этом сообщает RT.
По словам эксперта, чтобы отказаться от пагубной привычки, человеку необходимо менять образ мышления и поведения, а также поведенческие стереотипы. Он отметил, что основной фактор, который определяет зависимость от табака – социально-психологический.
"Купировать абстинентный синдром никотиноболезни несложно, и одномоментно это легко решается, а вот поменять образ мышления и поведения, изменить поведенческие стереотипы бывает сложно. Как правило, здесь и проявляется готовность и способность бросить курить", - подчеркнул Зыков.
Специалист отметил, что во время лечения нужно первым делом определить, как манера курения связана с мышлением и поведением курильщика. К примеру, актуальны ли для него стереотипы "закурить в компании" или "покурить после еды".
Зыков уверен, что если есть ресурс, стимулы и готовность изменить себя, тогда человек способен отказаться от сигарет. По его словам, такой подход касается не только курения, но и любых форм зависимого поведения.
ВСУ за три дня нанесли два удара ракетами ATACMS по Курской области
Назван расширенный состав сборной России на Кубок Первого канала