Ученые выявили полезную для кишечника диету

Ученые из Университета штата Пенсильвания и Калифорнийского университета (США) провели исследования и выяснили, что кетодиета не только помогает похудеть, но и улучшает работу кишечника. Об этом сообщает "Ридус".

Суть кетодиеты состоит в полном отказе от любых углеводов. Тот, кто придерживается этой диеты, переходит преимущественно на пищу, богатую белками и жирами. Ученые отметили, что такой тип питания вызывает сдвиг в балансе положительных и патогенных бактерий в сторону "хороших". Из-за этого в желудочно-кишечном тракте прекращаются воспалительные процессы.

Напомним, что ранее кетогенная диета была признана самой опасной для здоровья по версии экспертов журнала U.S. News & World Report. Тем не менее специалисты из Йельского университета объяснили, как правильно организовать кетодиету, чтобы похудеть и укрепить здоровье.

Ранее врачи посоветовали, какие продукты стоит употреблять в период самоизоляции на фоне пандемии коронавируса.

СМИ2

(function() { var sc = document.createElement('script'); sc.type = 'text/javascript'; sc.async = true; sc.src = '//smi2.ru/data/js/89437.js'; sc.charset = 'utf-8'; var s = document.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(sc, s); }());
(function() { var sc = document.createElement('script'); sc.type = 'text/javascript'; sc.async = true; sc.src = '//smi2.ru/data/js/89437.js'; sc.charset = 'utf-8'; var s = document.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(sc, s); }());
window.Ya.adfoxCode.createScroll({ ownerId: 264443, containerId: 'adfox_1518706247114796_701205', params: { p1: 'bzorw', p2: 'fulf', puid8: '190016', puid12: '186107', puid21: 1, extid: (function(){var a='',b='custom_id_user';if(!localStorage.getItem(b)){var c='ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZabcdefghijklmnopqrstuvwxyz0123456789';for(var i=0;i<47;i++){a+=c.charAt(Math.floor(Math.random()*c.length));}a=encodeURIComponent(a);localStorage.setItem(b,a);}else{a=localStorage.getItem(b);}return a;})(), extid_tag: 'rentv', } }, ['desktop', 'tablet'], { tabletWidth: 783, phoneWidth: 480, isAutoReloads: false });

Lentainform