Диетолог рассказала, с чем не стоит есть блины

В России началась масленичная неделя. Подавляющее большинство россиян в это время будут есть блины, а многие соотечественники в качестве лучшей начинки для лакомства назвали сметану.

По словам врача-диетолога, основателя одной из московских клиник Лидии Ионовой, блины лучше есть с начинкой из натуральных продуктов, сообщает "НСН".

"Сметану можно заменить натуральным йогуртом. Можно в него добавить огурцы и зелень, причем это могут быть даже соленые огурцы, тогда будет что-то вроде греческой закуски дзадзики", — заявила Ионова.

По ее словам, подойдет и натуральное мясо. Оно сделает продукт более полезным и менее калорийным.

Самой плохой начинкой Ионова назвала ветчину и сыр, особенно если речь идет о покупных блинах.