Ученые на протяжение 24 лет наблюдали за здоровьем мужчин.
Следите за нашими новостями
в удобном формате
Медики из Университета Восточной Финляндии пришли к выводу, что регулярное посещение сауны снижает вероятность целого ряда заболеваний и положительно влияет на продолжительность жизни. Исследование опубликовано в научном журнале The Conversation.
Ученые на протяжение 24 лет наблюдали за здоровьем мужчин.
Выяснилось, что посещение сауны 4-7 раз в неделю снижает риск высокого кровяного давления почти на 50%. Авторы объясняют это тем, что повышенная температура приводит к ускорению сердцебиения и расширению кровеносных сосудов кожи, что, в свою очередь, улучшает кровообращение.
Кроме того, сауна снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, а также положительно влияет на продолжительность жизни.
На нашем сайте используются cookie-файлы. Продолжая пользоваться данным
сайтом, вы подтверждаете свое согласие на использование файлов cookie в
соответствии с настоящим уведомлением,
Пользовательским соглашением
и
Соглашением о конфиденциальности