Врачи назвали лучшие продукты, которые помогут быстро похудеть

Ученые провели несколько исследований ряда продуктов и выяснили, какие из них дают женщинам желаемый эффект в процессе похудения.

Они назвали продукты, которые помогут быстро сбросить лишние килограммы.

По словам врачей, желающим сбросить вес необходимо есть яблоки, которые вырабатывают в организме гормон GPL-1, что дает чувство сытости, сообщает "Вечерняя Москва".

Также на организм очень положительно влияет красный перец. Его рекомендуют съедать по половине чайной ложки во время обеда. Необходимо есть перемолотый перец.

Еще ученые рекомендуют добавлять в свои напитки водоросли. Также исследователи отмечают, что для хорошего эффекта стоит съедать по одному насыщенному протеинами яйцу на завтрак.