Последние
новости РЕН ТВ

08 декабря 2021, 09:14
41

Назван самый полезный для печени продукт

Диетолог рассказала, чем полезен черный кофе.

Назван самый полезный для печени продукт
Фото: © "Известия"/Михаил Терещенко
Следите за нашими новостями
в удобном формате

Самым полезным для здоровья печени напитком диетолог Кортни Д'Анджело назвала кофе.

"Было проведено множество исследований, которые показали, что употребление кофе может помочь снизить риск цирроза печени, а также защитить от жировой болезни печени", — передает слова эксперта издание Eat This, Not That!

Специалист объяснила пользу кофе тем, что он способен уменьшить накопление жира и увеличить количество антиоксидантов в печени, нейтрализующих активность вредных свободных радикалов и предотвращающих повреждение клеток органа. Черный кофе также может помочь предотвратить рубцевание печени.

Чтобы сохранить все полезные свойства кофе, диетолог посоветовала пить его без добавок: без сахара, молока или жирных сливок.

Ранее диетолог перечислила продукты, которые важно употреблять в пищу для здоровья зубов и костей. Особенно важно включать в рацион источники, богатые фосфором. 

Подпишитесь и получайте новости первыми
На нашем сайте используются cookie-файлы. Продолжая пользоваться данным сайтом, вы подтверждаете свое согласие на использование файлов cookie в соответствии с настоящим уведомлением, Пользовательским соглашением и Соглашением о конфиденциальности