Хабиб Нурмагомедов рассказал, как тренируется во время Рамадана

Фото:

Чемпион UFC в легком весе Хабиб Нурмагомедов рассказал, как тренируется его команда во время Рамадана. По словам спортсмена, он не прекращает тренировки, но берет маленькую паузу:

"Не прекращаю тренировки во время Рамадана, но беру маленькую паузу. Стараюсь провести это время с семьей и родителями. Хожу в мечеть, молюсь и держу пост с утра до ночи".

Нурмагомедов отметил, что сейчас на тренировках он избегает спаррингов:

"Разумеется, параллельно тренируюсь. В этот период это опасно, потому что целый день ты не пьешь и не ешь. Можешь получить травму. Поэтому мы ограничиваем контакты на тренировках и избегаем спаррингов".

По словам бойца, после Рамадана на восстановление ему потребуется 45 дней:

"Все меняется: пища, распорядок питания, рацион. Нам требуется полтора месяца на восстановление", — приводит слова Нурмагомедова MMAjunkie. 

Бой россиянина  Хабиба Нурмагомедов и американца Тони Фергюсона состоится 18 апреля в Нью-Йорке (утром 19 апреля — по московскому времени) в рамках турнира UFC 249. На данный момент Нурмагомедов и Фергюсон — лучшие спортсмены своего дивизиона.

На счету Нурмагомедова 28 побед в 28 боях ММА. У 35-летнего Фергюсона — 25 побед и 3 поражения. 

В России транслировать долгожданный бой Хабиба против Тони Фергюсона будет телеканал РЕН ТВ.

СМИ2

(function() { var sc = document.createElement('script'); sc.type = 'text/javascript'; sc.async = true; sc.src = '//smi2.ru/data/js/89437.js'; sc.charset = 'utf-8'; var s = document.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(sc, s); }());
(function() { var sc = document.createElement('script'); sc.type = 'text/javascript'; sc.async = true; sc.src = '//smi2.ru/data/js/89437.js'; sc.charset = 'utf-8'; var s = document.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(sc, s); }());
if (window.Ya && window.Ya.adfoxCode) { var params = { p1: 'bzorw', p2: 'fulf', puid2: '229103', puid8: '10', puid12: '186107', puid21: 1, puid26: window.localStorage.getItem('puid26'), extid: (function(){var a='',b='custom_id_user';if(!localStorage.getItem(b)){var c='ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZabcdefghijklmnopqrstuvwxyz0123456789';for(var i=0;i<47;i++){a+=c.charAt(Math.floor(Math.random()*c.length));}a=encodeURIComponent(a);localStorage.setItem(b,a);}else{a=localStorage.getItem(b);}return a;})(), extid_tag: 'rentv', }; var existBidding = window.localStorage.getItem('getBidsReceived').split(',') if (!existBidding.includes('adfox_151870620891737873_670962')) { window.Ya.headerBidding.pushAdUnits([ { "code": 'adfox_151870620891737873_670962', "bids": [ { "bidder": "criteo", "params": { "placementId": "1213393" } }, { "bidder": "adriver", "params": { "placementId": "30:rentv_970x250_mid" } }, { "bidder": "myTarget", "params": { "placementId": "336252" } }, { "bidder": "adfox_adsmart", "params": { "pp": "h", "ps": "doty", "p2": "ul", "puid20": "" }}, { "bidder": "betweenDigital", "params": { "placementId": "2755771" } } ], "sizes": [ [970,250], [728,250], [728,90], [990,90], [990,250] ] } ]); } window.Ya.adfoxCode.createScroll({ ownerId: 264443, containerId: 'adfox_151870620891737873_670962', params: params }, ['desktop', 'tablet'], { tabletWidth: 1104, phoneWidth: 576, isAutoReloads: false }); }

Lentainform