Диетолог опровергла миф о вреде соли

Следите за нашими новостями
в удобном формате

Врач-диетолог Елена Соломатина опровергла миф о вреде соли в интервью радио Sputnik.

По ее словам, соль нужна организму, так как без нее невозможна нервно-мышечная передача. Кроме того, хлор нужен для образования соляной кислоты, желудочного сока.

Она посоветовала съедать по три-пять граммов соли в сутки.

Соломатина также опровергла эффективность бессолевой диеты. Диетолог подчеркнула, что эта диета дает лишь кратковременный результат.

"Соль задерживает жидкость, и если мы не будем досаливать продукты, у нас будут уходить отеки. У многих уходит не жировая ткань, а излишки воды в организме. Но когда мы возобновим потребление соли, все быстро вернется", - пояснила она.

Ранее диетолог рассказала, о чем свидетельствуют белые полоски на ногтях.

Подпишитесь и получайте новости первыми

Читайте также

Овечкин повторил рекорд Гретцки по голам в НХЛ

Битцевский маньяк готов признаться еще в 11 убийствах

"Ракету Победы" с кораблем "Союз МС-27" установили на Байконуре

Задержаны подозреваемые в убийстве девочки, найденной с перерезанным горлом

Тело Паши Техника доставят в Москву

Самый высокооплачиваемый фигурист мира — Кондратюк. Как это вообще возможно

Овечкин повторил рекорд Гретцки по голам для снайперов НХЛ

ЦСКА и «Металлург» вылетели из Кубка Гагарина

УЕФА почтил память Василия Уткина и погибшего на СВО футболиста Бугаева

Продукты Диетологи