window.yaContextCb = window.yaContextCb || []

Эксперты рассказали, как прожить Международный день без интернета

Читать ren.tv в

Специалисты рассказали, как можно провести Международный день без интернета, который отмечают в последнее воскресенье января. К нему, как выяснилось, желательно готовиться заранее, чтобы избежать тяжелых последствий "цифрового детокса".

По данным исследования Mail.ru Group и ResearchMe, среди пользователей российского Интернета ради доступа в Сеть 36% респондентов готовы отказаться от алкогольных напитков, каждый четвертый (23%) – от сладостей, 14 и 12% соответственно могут лишить себя спорта и транспорта, а каждый десятый – путешествий. 8% опрошенных ради выхода в Сеть готовы пожертвовать живым общением, а 7% – сексом.

По словам экспертов, готовиться к отдыху без Интернета стоит заранее.

"Чтобы гарантированно отдохнуть от Интернета, подготовьтесь к этому заранее. К сожалению, не все могут позволить себе не проверять рабочую почту в воскресенье. Настройте электронное письмо о том, что в этот день у вас не будет доступа к Интернету; предупредите коллег, что все вопросы нужно решить заранее. Составьте план, чем займетесь в свободное время - так будет меньше соблазн взять в руки телефон и час-другой провести в социальных сетях", - посоветовал глава представительства Avast в России и СНГ Алексей Федоров.

По его словам, день вне Сети станет прекрасной возможностью "перезагрузиться и качественно отдохнуть: день без оповещений на смартфоне позволит в каком-то смысле соскучиться по ним и начать снова получать удовольствие от привычных вещей".

Он посоветовал уделить время близким, съездить в новое место, заняться спортом и чтением. 

Директор департамента по работе с сервис-провайдерами и операторами связи компании ESET Алексей Косиченко предложил в этот день поиграть в настольные игры, почитать книги, съездить в автопутешествие или заняться сборкой моделей.

"Идеальный вариант - утренняя пробежка. Только никаких стриминговых сервисов для прослушивания музыки и смартфонов с подключенным 4G. Бежим и напеваем себе любимый трек, если вдруг вы заранее забыли загрузить себе плейлист. После занятия спортом, душа, завтрака и просмотра телевизора (а как еще узнавать новости в этот день?) можно двигаться дальше", - предложил директор Института информационных технологий университета "Синергия" Станислав Косарев.

Он также посоветовал сходить в книжный магазин и купить бумажную книгу рецептов, чтобы самостоятельно приготовить ужин, не пользуясь услугами доставки еды. 

"Вечер вне Сети можно идеально провести с любимой бумажной книгой или за просмотром DVD, если, конечно, у вас остался еще такой проигрыватель", - добавил он.

Международный день без интернета ежегодно отмечают в последнее воскресенье января. В 2020 году он проходит 26 января. Цель праздника заключается в том, чтобы хотя бы раз в году исключить гаджет и компьютер из своей жизни.

Подпишитесь и получайте новости первыми
СМИ2
(function() { var sc = document.createElement('script'); sc.type = 'text/javascript'; sc.async = true; sc.src = '//smi2.ru/data/js/89437.js'; sc.charset = 'utf-8'; var s = document.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(sc, s); }());
(function() { var sc = document.createElement('script'); sc.type = 'text/javascript'; sc.async = true; sc.src = '//smi2.ru/data/js/89437.js'; sc.charset = 'utf-8'; var s = document.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(sc, s); }());
// puid2: '229103', if (window.Ya && window.Ya.adfoxCode) { var params = { p1: 'bzorw', p2: 'fulf', puid8: window.localStorage.getItem('puid8'), puid12: '186107', puid21: 1, puid26: window.localStorage.getItem('puid26'), extid: (function(){var a='',b='custom_id_user';if(!localStorage.getItem(b)){var c='ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZabcdefghijklmnopqrstuvwxyz0123456789';for(var i=0;i<47;i++){a+=c.charAt(Math.floor(Math.random()*c.length));}a=encodeURIComponent(a);localStorage.setItem(b,a);}else{a=localStorage.getItem(b);}return a;})(), extid_tag: 'rentv', }; const pk = window.localStorage.getItem('pk'); if (pk) { params.pk = pk; params.pke = '1'; } var existBidding = window.localStorage.getItem('getBidsReceived').split(',') if (window.Ya.headerBidding && !existBidding.includes('adfox_151870620891737873_652868')) { window.Ya.headerBidding.pushAdUnits([ { "code": 'adfox_151870620891737873_652868', "bids": [ { "bidder": "adriver", "params": { "placementId": "30:rentv_970x250_mid" } }, { "bidder": "myTarget", "params": { "placementId": "336252" } }, { "bidder": "relap", "params": { "placementId": "tJ2dQzv69g33YmJi" } }, { "bidder": "bidvol", "params": { "placementId": "16855" } }, { "bidder": "otm", "params": { "placementId": "24107" } }, { "bidder": "adfox_adsmart", "params": { "pp": "h", "ps": "doty", "p2": "ul", "puid20": "" }}, { "bidder": "betweenDigital", "params": { "placementId": "2755771" } } ], "sizes": [ [970,250], [728,250], [728,90], [990,90], [990,250] ] } ]); } window.yaContextCb.push(() => { Ya.adfoxCode.createScroll({ ownerId: 264443, containerId: 'adfox_151870620891737873_652868', params: params, lazyLoad: { fetchMargin: '200', mobileScaling: '2' } }, ['desktop', 'tablet'], { tabletWidth: 1104, phoneWidth: 576, isAutoReloads: false }); }); }
((counterHostname) => { window.MSCounter = { counterHostname: counterHostname }; window.msCounterExampleCom = {}; window.mscounterCallbacks = window.mscounterCallbacks || []; window.mscounterCallbacks.push(() => { window.msCounterExampleCom = new MSCounter.counter({ account: "ren_tv", tmsec: "ren_tv", autohit: false }); }); const newScript = document.createElement("script"); newScript.onload = function () { window.msCounterExampleCom.hit(); }; newScript.async = true; newScript.src = `${counterHostname}/ncc/counter.js`; const referenceNode = document.querySelector("script"); if (referenceNode) { referenceNode.parentNode.insertBefore(newScript, referenceNode); } else { document.firstElementChild.appendChild(newScript); } })("https://tns-counter.ru/");