Врач дала советы, как не ослепнуть при работе со смартфоном

Врач-офтальмолог дала советы по сохранению зрения при длительном использовании смартфона.

"До сих пор не установлено, сколько времени можно сидеть за экраном телефона. Это зависит от состояния аккомодационного аппарата глаза", — заявила кандидат медицинских наук Павлова в эфире "Радио 1".

По ее словам, близорукость в скором времени станет диагнозом практически половины жителей Земли, это может произойти через 30 лет. Врач назвала эту болезнь эпидемией века.

Главной проблемой является неправильное освещение при использовании смартфона, чтение с экрана с близкого расстояния или неправильная поза при пользовании гаджетом.

Как пояснила офтальмолог: "Главная проблема — это перегрузка мышцы, отвечающей за работу вблизи".

Также на зрение влияет синий свет от дисплея, он вызывает макулодистрофию — поражение сетчатки глаза.

Врач советовала не спать рядом со смартфоном, чтобы не смотреть в экран на близком расстоянии, а также периодически отворачиваться от экрана и смотреть вдаль.

СМИ2

(function() { var sc = document.createElement('script'); sc.type = 'text/javascript'; sc.async = true; sc.src = '//smi2.ru/data/js/89437.js'; sc.charset = 'utf-8'; var s = document.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(sc, s); }());
window.Ya.adfoxCode.createScroll({ ownerId: 264443, containerId: 'adfox_1518706247114796_470479', params: { p1: 'bzorw', p2: 'fulf', puid8: '190003', puid12: '186107', puid21: 1, extid: (function(){var a='',b='custom_id_user';if(!localStorage.getItem(b)){var c='ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZabcdefghijklmnopqrstuvwxyz0123456789';for(var i=0;i<47;i++){a+=c.charAt(Math.floor(Math.random()*c.length));}a=encodeURIComponent(a);localStorage.setItem(b,a);}else{a=localStorage.getItem(b);}return a;})(), extid_tag: 'rentv', } }, ['desktop', 'tablet'], { tabletWidth: 783, phoneWidth: 480, isAutoReloads: false });

Lentainform