Врачи рассказали о полезной дневной дозе сока

Следите за нашими новостями
в удобном формате

Медики заявили, что людям с нормальным весом можно употреблять около 200-300 миллилитров сока без всякого вреда для здоровья.

Специалисты подчеркивают, что этот сок обязательно должен быть свежевыжатым. Сейчас на российских прилавках присутствуют соки прямого отжима и восстановленные, сообщает РИА "Новости".

Последний из видов получают из концентрированного сока. Из него выпаривают жидкость, после чего сок разбавляют водой и добавляют естественный ароматизатор, полученный в процессе выпаривания.

Такие соки содержат довольно много сахара, поэтому их не стоит употреблять людям с лишним весом.

Врачи советуют употреблять сок в первой половине дня.

Подпишитесь и получайте новости первыми

Читайте также

Машина стояла у дома несколько недель: генерала Москалика убили в Балашихе

Путин и Уиткофф обсудили возможность прямых переговоров между РФ и Украиной

Генсек НАТО не исключил признание российского Крыма де-факто

Шла на четвереньках: под Челябинском спасли старушку, 10 дней выживавшую в лесу

Китайский ответ Америке: мировая система на пороге перемен

В Екатеринбурге отец фигуристки избил судью

В Красноярском крае судья умер во время футбольного матча

Форвард «Миннесоты» Капризов оформил второй дубль в плей-офф НХЛ-2025