Для некоторых людей употребление фиников может представлять опасность. Соответствующее заявление сделала нутрициолог Алена Степанова.
По ее словам, финики содержат слишком много сахара, сообщает РИА Новости.
"Людям с инсулинорезистентностью и сахарным диабетом важно их минимизировать. Если у вас имеются вздутие, метеоризм, то тоже не стоит злоупотреблять этим продуктом", – подчеркнула Степанова.
При покупке следует обращать внимание на внешний вид фиников – продукт не должен блестеть. Кроме того, нужно ознакомиться с составом товара, в котором не должно быть дополнительной глюкозы и диоксида серы.
Ранее сообщалось, что у каждого человека существуют определенные продукты-триггеры, из-за которых можно потерять контроль над пищевым поведением. Об этом рассказал врач-психотерапевт и диетолог Сергей Обложко.
Для того чтобы избежать срыва из-за такой еды, нужно следовать двум правилам. Так, по словам диетолога, вызывающие срывы продукты легче не начинать есть, чем остановиться. Во-вторых, желание съесть этот продукт будет слабее, если его дольше не употреблять.