Растительное масло обладает рядом вредных свойств. Соответствующее заявление сделала австралийский диетолог Сьюзи Баррелл.
По ее словам, она никогда не готовит на растительном масле, поскольку его изготавливают из смеси разных масел, в том числе и пальмового, сообщает Daily Mail. По этой же причине она не одобряет использование маргарина – это лишний жир, без которого легко обойтись.
Баррелл также посоветовала не покупать выпечку в супермаркетах, поскольку в ней содержатся насыщенные и трансжиры.
Впрочем, самую большую угрозу, по ее словам, для человека несут газированная вода и другие безалкогольные напитки.
Ранее диетолог Ольга Деккер рассказала, что популярный нынче "ягодный детокс" – вредная для организма процедура.
Сам детокс предполагает употребление исключительно ягод и питье пяти стаканов лимонной воды и травяных чаев в день.
Эксперт отметила, что чрезмерное употребление сырых ягод слишком сильно "нагрузит" ЖКТ, а, кроме того, в крови человека будет превышен уровень сахара.