Психологи: кошки благоприятно влияют на работу хозяев на удаленке

Психологи пришли к выводу, что наличие дома кошек благотворно сказывается на работе сотрудников компаний на удаленке. Дело в том, что эти животные, как отмечается, помогают людям избавляться от стресса, а также улучшают настроение своих хозяев, что также сказывается на эффективности работы людей. 

В ходе исследования Cats Protection, проведенного в Великобритании одной из компаний по производству кормов и других товаров для домашних животных, было опрошено порядка 700 владельцев кошек, которые работают из дома. 63% респондентов заявили, что кошка их успокаивала, а 56% работников признались, что они стали чувствовать себя менее одинокими в условиях работы вне офиса, когда они не могут напрямую пообщаться со своими коллегами, как раньше. 

Более половины опрошенных (53%) заявили, что видели, как их кошка делает что-то комичное, например, идет по ноутбуку во время работы. Они уточняли, что такое поведение питомцев вдохновляло людей вернуться к работе и придавало им сил. Об этом сообщает издание The Mirror. 

Как отмечают психологи, вместо болтовни со своими коллегами в обеденное время некоторые работники в период пандемии коронавируса привыкли обращаться к своей кошке. Они ведут с животным воодушевляющую беседу, иногда играют или просто выходят с кошкой в сад, чтобы подышать воздухом пару минут, пока животное резвится на траве. Четверо из десяти опрошенных заметили, что в условиях работы из дома обсуждали рабочие проблемы со своими питомцами.

Джина Эйкерс, которая стала одним из специалистов, привлеченных для проведения данного исследования, рассказала, что ее кошки, Санни и Стар, также сидят рядом с ней, пока она работает. 

"Санни научился пролистывать изображения на моем ноутбуке или телефоне, пока не найдет картинку, которая ему нравится, а Стар крадет ручки с моего стола", - призналась специалист, заметив, что поведение животных "всегда скрашивает" ее рабочий день.  

Психолог также обратила внимание на то, что когда человек находится дома, питомец хочет, чтобы ему уделяли больше внимания, а поскольку во время работы такое занятие может серьезно сказаться на эффективности рабочего процесса, то для того, чтобы не отвлекаться, она посоветовала предоставить кошке место для отдыха рядом с хозяином, чтобы питомец мог видеть вас за работой. Также следует оставить для кошки возможность наблюдать за своим хозяином свысока: подойдет тумбочка или картонная коробка, на которую кошка могла бы вскарабкаться. 

Для того, чтобы животное вас не отвлекало, исследователи напомнили о важности создания для питомца условий, при которых он мог бы сам занять себя. 

"Убедитесь, что у них есть когтеточка и несколько игрушек, чтобы они могли играть", - заметили специалисты. 

Поведенческий психолог Джо Хеммингс, который работал с диетологами компании Purina над выявлением преимуществ и недостатков работы хозяев, которые находятся рядом с питомцами, заметил, что их близость создает для человека "ощущение нормальности и жизни". 

"Одна из особенностей домашних животных заключается в том, что для них каждый день - это просто еще один день", - заметил Хеммингс.

Такое поведение животных успокаивает людей и помогает снизить уровень стресса, пояснил психолог. Кроме того, человек ощущает счастье, находясь рядом с домашними животными. Психолог заметил, что в период COVID-19 животные стали проявлять к хозяевам больше ласки и, кажется, стали и сами более счастливы, чем раньше, когда им приходилось подолгу ждать возвращения хозяев с работы. 

"Животные постоянно живут настоящим моментом, и их присутствие является полезным напоминанием о том, что нужно делать то же самое в мире, где мы легко можем слишком беспокоиться о том, что может произойти в будущем", - добавил Хеммингс.