Ученые назвали способ остановить старение мозга человека
Следите за нашими новостями в удобном формате
Ученые открыли способ замедлить старение мозга. Для этого необходимо использовать кетонную диету.
Установлено, что первые признаки старения головного мозга у человека появляются уже к 47 годам. К 60 годам скорость деградации когнитивных особенностей достигает пика, сообщают ученые из Университета штата Нью-Йорк в статье MedicalXpress.
Старение ученые связывают с частичной потерей способности эффективно метаболизировать глюкозу.
"Хорошая новость заключается в том, что мы можем предотвратить или обратить вспять эти эффекты с помощью диеты", - утверждают ученые.
Для этого в пищу необходимо употреблять более эффективный источник топлива — кетоны, тогда скорость старения клеток мозга замедлится.
Низкоуглеводная диета (мясо или рыба с листом салата, но без риса или картошки) улучшает взаимодействие отделов мозга и приводит к усилению общей когнитивной активности. Такой вывод сделали после эксперимента с участием около 1000 человек в возрасте от 18 до 88 лет.