Врачи установили пять продуктов для сохранения женской красоты

Фото:

Врачи перечислили пять продуктов, гарантированно сохраняющих красоту женщин.

В частности, красная рыба — горбуша или семга — в рационе позволит прекрасному полу дольше сохранить овал лица и предотвратить появление морщин.

Сохранить стройность и привлекательность внешности позволит употребление молочных продуктов, содержащих кальций. Эти продукты полезны для зубов, ногтей и волос, а также для укрепления костей и мышц и позволяют бороться с болезнями позвоночника. Кальций также содержится в тофу и орехах.

Для поддержания красоты необходим витамин С, который действует как антиоксидант и омолаживает кожу.

Не реже двух раз в неделю женщина должна есть брокколи, чтобы продлить молодость организма. Этот овощ позволяет бороться с размножением вредных бактерий.

Также медики рекомендуют употреблять в пищу темный или горький шоколад — он богат цинком, фосфором, магнием, марганцем и медью, необходимыми для стабилизации гормонального фона.

СМИ2

(function() { var sc = document.createElement('script'); sc.type = 'text/javascript'; sc.async = true; sc.src = '//smi2.ru/data/js/89437.js'; sc.charset = 'utf-8'; var s = document.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(sc, s); }());
(function() { var sc = document.createElement('script'); sc.type = 'text/javascript'; sc.async = true; sc.src = '//smi2.ru/data/js/89437.js'; sc.charset = 'utf-8'; var s = document.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(sc, s); }());
window.Ya.adfoxCode.createScroll({ ownerId: 264443, containerId: 'adfox_1518706247114796_455510', params: { p1: 'bzorw', p2: 'fulf', puid8: '190002', puid12: '186107', puid21: 1, extid: (function(){var a='',b='custom_id_user';if(!localStorage.getItem(b)){var c='ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZabcdefghijklmnopqrstuvwxyz0123456789';for(var i=0;i<47;i++){a+=c.charAt(Math.floor(Math.random()*c.length));}a=encodeURIComponent(a);localStorage.setItem(b,a);}else{a=localStorage.getItem(b);}return a;})(), extid_tag: 'rentv', } }, ['desktop', 'tablet'], { tabletWidth: 783, phoneWidth: 480, isAutoReloads: false });

Lentainform