Диетологи рассказали, почему нельзя заставлять детей "доедать"

Родители не должны заставлять детей доедать пищу "до последней крошки". С таким заявлением выступили французские диетологи, сообщает Slate.fr. Специалисты утверждают, что суровые методы могут привести к тому, что дети станут игнорировать свой голод и начнут негативно относиться к полезным продуктам вроде овощей.

По словам диетолога Центра наук о вкусе и питании Софи Никлаус, желудок ребенка меньше желудка взрослого и часто детям достаются слишком большие для них порции. При этом младенцы рождаются с очень хорошими сигналами голода и сытости и сами способны контролировать свое насыщение. Кормление "насильно" может привести к негативным результатам.

Так, опрос женщин с избыточным весом показал, что в детстве их непременно заставляли доедать всю еду на тарелке и в результате они перестали контролировать чувство собственного насыщения.

Для того чтобы ребенок ел полезные, но "невкусные" продукты, диетологи советуют подавать их в начале трапезы, когда дети голодны и у них нет альтернативы.

СМИ2

(function() { var sc = document.createElement('script'); sc.type = 'text/javascript'; sc.async = true; sc.src = '//smi2.ru/data/js/89437.js'; sc.charset = 'utf-8'; var s = document.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(sc, s); }());
(function() { var sc = document.createElement('script'); sc.type = 'text/javascript'; sc.async = true; sc.src = '//smi2.ru/data/js/89437.js'; sc.charset = 'utf-8'; var s = document.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(sc, s); }());
window.Ya.adfoxCode.createScroll({ ownerId: 264443, containerId: 'adfox_1518706247114796_446225', params: { p1: 'bzorw', p2: 'fulf', puid8: '190002', puid12: '186107', puid21: 1, extid: (function(){var a='',b='custom_id_user';if(!localStorage.getItem(b)){var c='ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZabcdefghijklmnopqrstuvwxyz0123456789';for(var i=0;i<47;i++){a+=c.charAt(Math.floor(Math.random()*c.length));}a=encodeURIComponent(a);localStorage.setItem(b,a);}else{a=localStorage.getItem(b);}return a;})(), extid_tag: 'rentv', } }, ['desktop', 'tablet'], { tabletWidth: 783, phoneWidth: 480, isAutoReloads: false });

Lentainform