Назван самый простой способ прожить долгую здоровую жизнь

Датские ученые сумели доказать, что снижение количества употребляемого спиртного и отказ от курения помогают отложить начало старения и способствуют долголетию. Такой вывод ученые сделали, выявив связь между пагубными привычками и возрастными изменениями кожи и глаз. Результат работы ученых опубликован на страницах издания Journal of Epidemiology & Community Health, передает "Лента.ру".

Дело в том, что внешние признаки старения связаны с биологическим возрастом человека. У тех людей, которые выглядят старше своих лет, обычно состояние здоровья хуже, чем у их более хорошо сохранившихся ровесников. В число основных видимых признаков старения относятся роговичная дуга, появляющаяся после 50 лет, жировые бляшки на коже, складки на мочке уха и облысение.

Для определения связи между вредными привычками, такими как курение и употребление алкоголя, и возрастными изменениями ученые использовали данные, полученные в ходе долговременного исследования Copenhagen City Heart Study, проводившегося в период с 1976 по 2003 год. В исследовании участвовали 20 тысяч мужчин и женщин, однако в выборку для проведения анализа вошли лишь 11 613 человек.

Выяснилось, что чем чаще человек курит, тем выше риск раннего появления роговичной дуги, ксантелазмы и складок на мочке уха. Употребление алкоголя также приводит к тем же признаками, за исключением возникновения жировых бляшек.

СМИ2

(function() { var sc = document.createElement('script'); sc.type = 'text/javascript'; sc.async = true; sc.src = '//smi2.ru/data/js/89437.js'; sc.charset = 'utf-8'; var s = document.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(sc, s); }());
(function() { var sc = document.createElement('script'); sc.type = 'text/javascript'; sc.async = true; sc.src = '//smi2.ru/data/js/89437.js'; sc.charset = 'utf-8'; var s = document.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(sc, s); }());
if (window.Ya && window.Ya.adfoxCode) { var params = { p1: 'bzorw', p2: 'fulf', puid8: '190002', puid12: '186107', puid21: 1, puid26: window.localStorage.getItem('puid26'), extid: (function(){var a='',b='custom_id_user';if(!localStorage.getItem(b)){var c='ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZabcdefghijklmnopqrstuvwxyz0123456789';for(var i=0;i<47;i++){a+=c.charAt(Math.floor(Math.random()*c.length));}a=encodeURIComponent(a);localStorage.setItem(b,a);}else{a=localStorage.getItem(b);}return a;})(), extid_tag: 'rentv', }; window.Ya.adfoxCode.createScroll({ ownerId: 264443, containerId: 'adfox_1518706247114796_248131', params: params }, ['desktop', 'tablet'], { tabletWidth: 783, phoneWidth: 480, isAutoReloads: false }); }

Lentainform