Полнолуние в ночь на 30 июня пройдет по оси Рак – Козерог. В этот период, по словам астролога Анастасии Грохотовой, эмоциональная и физическая чувствительность человека может усилиться, что способно отразиться на сне и общем самочувствии.
Специалист отметила в разговоре с "Известиями", что научные данные о влиянии лунных фаз на сон остаются неоднозначными, однако астрологическая картина указывает на повышенную нагрузку на нервную систему.
"В июньское полнолуние оба светила, Солнце и Луна, образуют напряженную конфигурацию с Нептуном. Луна в квадрате к Нептуну может давать более чуткий сон, яркие или тревожные сны, частые пробуждения. Может быть сложнее расслабиться перед сном, особенно если день был насыщенным, а вечером было много информации, новостей или разговоров. В результате утром может появиться ощущение, что голова не успела отдохнуть", – пояснила астролог.
Она добавила, что возможны снижение тонуса, сонливость, вялость и повышенная чувствительность к шуму, свету и погоде. В день полнолуния и накануне лучше не перегружать себя делами и избегать тяжелых разговоров. Особенно сильно влияние могут ощущать люди в состоянии стресса или с повышенной тревожностью.
Астролог посоветовала снизить количество раздражителей и лечь спать пораньше без телефона. Реакция на полнолуние индивидуальна: у Раков и Козерогов могут обостриться темы семьи и работы, а у Овнов и Весов – внутренние противоречия и напряжение в отношениях.
Ранее астроном и научный сотрудник Людмила Кошман поделилась с "Известиями", что полнолуние 30 июня будет хорошо заметно невооруженным глазом. Использовать телескоп в этот день нет необходимости из-за чрезмерной яркости спутника Земли.