Техно и хип-хоп приравняли к классике: сенсационные исследования ученых резко подняли ценность этих стилей даже в глазах старшего поколения. Оказывается, ритмичная музыка может лечить тревожность и депрессию, а рэп и вовсе стимулирует работу мозга. Подробности – в сюжете корреспондента РЕН ТВ Александра Орлова.
Несмотря на то что это произведение Баха о страдании, звучащие в руках музыкантов инструменты создают внутри слушателей умиротворение. Сейчас во многих клиниках не только врачи, но и музыка лечит.
Специальным прибором врач-офтальмолог не просто определяет дальнозоркость или близорукость, но и фиксирует напряжение в мышцах глаз.
"Если проверка зрения показывает высокий уровень напряжения в глазных мышцах, это может указывать на то, что пациент долгое время испытывает стресс или тревожность. Тогда его отправляют к клиническому психологу, который подбирает музыкальную программу. В том числе обращают внимание на эмоциональное состояние, в котором пришел пациент", – рассказал корреспондент.
Долгое время считалось, что именно классика обладает целебными свойствами. Но сейчас ученые из Британии и Канады выяснили, что с тревогой и паническими атаками хорошо справляется современное ритмичное звучание, например техно или хип-хоп.
"Рэп-музыка может быть использована для управления тревожностью. Одной из рекомендаций может быть составление плейлиста, который начинается с песен, соответствующих или хотя бы близких к эмоциям, которые человек чувствует в данный момент", – считает автор исследования Даниэль Муллен.
Не только прослушивание, но и занятие рэпом стимулирует работу мозга. По данным исследователей Кембриджского университета, импровизация или фристайл приводит нейроны в состояние потока, что активирует части органа, отвечающие за эмоции, речь и обработку информации. Такие люди намного реже сталкиваются с деменцией или другими заболеваниями.
"У меня были ситуации, когда я был в лютой депрессии, и единственное, что мне тогда помогало, – это Бог и молитва. Бог, молитва и музыка", – рассказал рэпер Давид Нуриев (Птаха).
Но если музыка в наушниках – это индивидуальный сеанс психотерапии, то устаревающее понятие "дискотека", или то, что сейчас называется рейв, можно рассматривать как групповое занятие.
"Некоторые исследователи утверждают, что даже такая электронная музыка может благоприятно влиять на организм, в том числе на ментальное здоровье человека. И, судя по людям на танцполе, они явно не испытывают тревоги или панических атак", – сообщил корреспондент.
В электронной музыке ритм считают в bpm – ударах в минуту. У человека сердце бьется со скоростью примерно 90–100 bpm. Но оно способно подстраиваться и под более высокую частоту.
"Эта музыка, как будем называть вот этот в этом диапазоне 128–140 bpm, ну, может быть, даже 150 bpm в хороших вещах, эта музыка, я ее называю частотой здоровья, потому что она дает человеку эмоции, потому что человек должен запоминать ритмически, он должен что-то делать", – объяснил диджей Александр Альберт.
Мозг постоянно находится в режиме поиска ритмов. Так полезные свойства музыки объясняют нейробиологи.
"Некоторые виды музыки способны активировать в головном мозге так называемые альфа-ритмы. Альфа-ритмы нужны действительно при расслаблении, при активации творческого начала", – сообщила директор Института биологии и биомедицины ННГУ имени Н.И. Лобачевского.
"Музыкой сегодня, вот этими сигналами звуковыми, можно лечить очень широкий спектр заболеваний: гипертоническую болезнь, бронхиальную астму, неврозы, естественно, различные психосоматические расстройства. Перечень огромный", – отметил президент академии медицинской биоакустики Сергей Шушаржан.
Специалисты говорят, что чаще всего психосоматика от прослушивания различных жанров и приводит к положительным результатам. Возможно, именно поэтому становится легче просто от того, что мы нажали на Play.
Подлые выстрелы в спину: что известно о покушении на генерала Алексеева
Соревнования по лыжным гонкам на Олимпиаде 2026 пройдут с 7 по 22 февраля