Всемирный день сердца 2021: история, акции и мероприятия

Сегодня отмечают Всемирный день сердца (World Heart Day). Этот праздник – еще один повод напомнить людям, что для раннего выявления заболеваний нужно систематически обследоваться. В рамках Недели здорового сердца в России проводят лекции, семинары, конференции, круглые столы, где участвуют медики.

Цель Дня сердца – привлечение внимания общества к вопросам сохранения здоровья, важности профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, являющихся главной причиной смертности людей во всем мире. ССЗ ежегодно уносят около 17,9 миллионов жизней.

По мнению специалистов Всемирной федерации сердца, в 80% случаев можно предотвратить преждевременную смерть от инфарктов и инсультов, если вести здоровый образ жизни.

История праздника World Heart Day

Всемирный день сердца учредили в 1999 году по инициативе Всемирной федерации сердца. Ее поддержали Всемирная организация здравоохранения, ЮНЕСКО и другие. Сначала праздник отмечали в последнее воскресенье сентября, а с 2011 года установили другую дату – 29 сентября.

Новую дату учредили, чтобы повысить осознание в обществе опасности, вызванной эпидемией сердечно-сосудистых заболеваний в мире. Всемирный день сердца проходит под девизом «Сердце для жизни». Под таким же лозунгом работает Всемирная федерация сердца. В нашей стране Всемирный день сердца открывает Российскую национальную неделю здорового сердца.

Мероприятия к российскому Дню сердца

Неделя здорового сердца 2021

Неделя здорового сердца приурочена к Всемирному дню сердца. Это масштабная кампания в сфере здравоохранения, которая направлена на информирование людей о здоровом образе жизни, факторах риска и профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

Проект является образовательным. Во всех городах РФ в течение недели проведут лекции, тематические форумы и медицинские мероприятия: люди узнают, почему происходят болезни сердца, и как с помощью простых действий уменьшить риск их возникновения, можно будет пройти обследование и получить консультацию кардиолога.

Планы спортивных мероприятий

Каждый год в Волхове проходит массовый легкоатлетический забег VolkhovRun. Компания «ФосАгро» проводит спортивный праздник бегунов не только Волхова, но и других городов России. В этом году мероприятие организовали 18 сентября. Участники соревновались на трех дистанциях: 2 км, 4 км и 10 км. Турнир состоялся на площади имени В.И. Ленина, в нем поучаствовали около 600 человек.

Также ежегодно, начиная с 2015 года, в Москве проводят благотворительный забег «Бегущие сердца». Идея забега родилась у основателя Фонда «Обнаженные сердца» Натальи Водяновой и бизнесвумен Полины Киценко. Его целью является помощь детям с особенностями развития.

Несколько лет подряд неравнодушные москвичи не просто пробегают марафон, но еще и совершают доброе дело. Когда в этом году пройдет спортивное мероприятие, еще неизвестно. В 2019 году участники показали, на что они способны, на дистанциях 5, 10 и 21,1 километра. Отдельно организаторы провели забеги для детей и людей с инвалидностью.

Акция «Оберегая сердца»

С 29 сентября по 2 октября в России ВОД «Волонтеры медики» совместно с Министерством здравоохранения РФ проводят акцию «Оберегая сердца», которая посвящена сохранению здоровья сердца. 

Каждый сможет принять участие в онлайн- и офлайн-квизе, челленджах, флешмобах и активностях, направленных на сохранение здоровья сердца, а также проверить свое здоровье в энерготочках.

Акции в больницах и в детских образовательных учреждениях (ДОУ)

В российских больницах традиционно пройдут «Дни открытых дверей», в рамках которых врачи расскажут, как избежать заболеваний сердца и сохранить свое здоровье. 

В школах, институтах, университетах и библиотеках проведут научно-практические конференции, лекции. Научные сотрудники развенчают отдельные мифы о сердце, расскажут, каким правилам необходимо следовать, чтобы сохранить свое здоровье.

Концепция организации праздника

На сколько распространены заболевания сердца в России?

По данным президента ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр сердечно-сосудистой хирургии им. А.Н. Бакулева» Лео Бокерии от 2020 года, в Российской Федерации от сердечно-сосудистых заболеваний страдает 22-22,5 миллиона человек, к числу этих людей также относятся дети и подростки.

По данным ВОЗ, ССЗ становятся главной причиной смерти во всем мире: именно от этих заболеваний погибает большинство жителей планеты. Множество сердечно-сосудистых заболеваний можно предотвратить, принимая меры в отношении таких факторов риска, как употребление табака, нездоровое питание и ожирение, отсутствие физической активности и употребление алкоголя, при помощи стратегий, которые охватывают все население.

Сердечно-сосудистые заболевания в условиях пандемии коронавируса

Изучая влияние SARS-CoV-2 на организм, ученые доказали, что вирус проникает в клетки и прикрепляется к белку АСЕ2. Такой белок находится в эндотелии (клетки, которые выстилают кровеносные сосуды), а также в легких, сердце и в других органах.

Проникая в эти клетки, коронавирус разрушает их часть и повреждает сердечную ткань, при этом снижается кровоснабжение сердца, что повышает риск его воспаления. Одно из самых опасных осложнений на сердце после Covid-19 — миокардит.

Поэтому, когда человек выздоравливает после коронавируса, нужно сделать полную диагностику работы сердечно-сосудистой системы и в случае необходимости подобрать индивидуальную программу по восстановлению работы сердца и сосудов.

Как избежать болезней сердца

Профилактика ССЗ у взрослых

Медики советуют следовать специальным рекомендациям, которые сокращают риск возникновения болезней сердечно-сосудистой системы. Человеку нужно придерживаться простых действий, которые благоприятно повлияют не только на сердце, но на весь организм, на общее самочувствие в целом. Врачи советуют:

• ежегодно проходить диспансеризацию;
• следить за давлением и сахаром в крови;
• отказаться от вредных привычек (табака, алкоголя и других);
• скорректировать рацион питания;
• заниматься спортом;
• бороться со стрессом.

Профилактика ССЗ у подростков и детей

ССЗ уменьшают продолжительность жизни людей, являются главной причиной инвалидности, а также внезапной смерти. Часто случается, что эти заболевания начинают зарождаться еще с детства, а проявляются только с возрастом.

Среди факторов риска ишемической болезни сердца - ожирение, курение, малая физическая активность. Они начинают формироваться именно в детском и подростковом возрасте. Пагубные привычки, возникшие еще в юношестве, часто сопровождают человека всю жизнь. Поэтому, если вы хотите, чтобы ваш ребенок вырос здоровым, то следите, чтобы у него были:

• полноценный рацион, соответствующий физиологическим потребностям растущего организма,
• физические нагрузки;
• соответствующая возрасту масса тела;
• отсутствие вредных привычек.

Наблюдайте за ростом и здоровьем ребенка. А эти правила помогут вашим детям в будущем жить без постоянной угрозы сердечных заболеваний.