"Поднялся на Эверест в шортах": жизнь и секреты "ледяного человека"

Вы когда-нибудь мечтали побывать на Титанике? Совсем скоро это станет возможным. Нет, легендарный лайнер не собираются доставать со дна Атлантики. Просто его точную копию пришвартуют в одном из тематических парков Китая и откроют для посетителей.

Об этом и о других интересных про холод рассказывает программа "Невероятно интересные истории" с Алексеем Корзиным и Владиславом Рябовым на РЕН ТВ.

Как музей предлагает людям почувствовать себя пассажирами "Титаника"

Трагическая судьба легендарного парохода будоражит умы людей уже более века. История его крушения легла в основу сотен книг и десятков фильмов. А поднятые со дна артефакты за баснословные суммы скупают коллекционеры со всей планеты.

Но самое большое собрание хранится в музее Титаника в штате Миссури. Там посетителям предлагают прогуляться по воссозданным интерьерам роскошного лайнера и даже прочувствовать на себе ледяную воду Атлантики.

История и секреты "моржей"

Зачем люди плавают в ледяной воде

А теперь представьте: есть люди, которые не просто такой мороз терпят – они получают от него удовольствие.

Пока большинство россиян зимой кутаются в пуховики и выкручивают отопление на полную мощность – эти люди скидывают с себя одежду и ныряют в покрытые льдом водоемы. Зачем они это делают? Их главная цель – адреналин и то самое закаливание, о котором вещали из всех радиоприемников СССР.

"Моржевание" практиковали еще на Руси

Вообще "моржевание" – это исконно русское занятие. В летописях XIII века описывается "шок", который испытали монголы, увидев русских мужиков, голышом ныряющих в прорубь.

В 60-х годах ХХ века "моржевание" в Советском Союзе приобрело массовый характер.

Современные "моржи"

И сегодня только в Московской области больше 30 клубов "моржей". Правда, морозы там редко опускаются до -30-35 °C.

А в Якутске бывает -46 °C. Представляете, какая там прорубь? Страшно шапку или перчатки снимать, а тут люди нагишом ныряют в ледяную воду.

Четыре года назад якутские любители купания в проруби объединились в Федерацию зимнего плавания. Сейчас их уже более 40 человек. И самый опытный морж в этой компании – председатель организации Николай Сафронеев.

"До 8 класса я сильно болел ангинами, ОРЗ. Потом где-то в 8 классе мне рассказали, что есть такое закаливание – снегом обтираешься. Я услышал это и сразу начал заниматься с 8 класса. После этого ангин уже не было, ОРЗ не болел", – рассказал председатель Федерации зимнего плавания Республики Саха (Якутия) Николай Софронеев.

Плюсы увлечения купанием в холодных водоемах

• Холодные температуры на самом деле стимулируют выработку клеток, отвечающих за сопротивляемость организма вирусам и инфекциям.
• Еще один приятный бонус низких температур – гормон счастья эндорфин и замедление старения.

• Вообще ученые давно доказали, что "моржевание" очень полезно. И кстати, холодная вода работает как обезболивающее, потому что так действует наш организм, вырабатывая определенные гормоны. Это такая своеобразная реакция тела на "холодный шок".
• "Моржевание" помогает восстановить в организме баланс катехоламинов и ацетилхолинов. Поэтому "моржи" в любом возрасте выглядят намного моложе и свежее своих сверстников, кажутся более подтянутыми, ну, и, конечно, здоровыми.

Правда, есть один нюанс – без подготовки такое ледяное купание может не оздоровить, а навредить. Так что, сломя голову, нырять в прорубь не стоит.

Но почему одни мерзнут, а другие нет?

"Ледяная женщина" шесть часов пролежала на морозе без сознания

Вы когда-нибудь слышали о "ледяной женщине"? Ее звали Джин Хиллиард. Она жила в американской Миннесоте и до 18 лет ничем не отличалась от своих сверстников.

Но 20 декабря 1980 года девушка попала в аварию, прошла несколько километров по лесу, потеряла сознание и пролежала не менее 6 часов на 20-тиградусном морозе. По всем законам, она должна была умереть от обморожения.

"При снижении уже до 35 °C человек испытывает сонливость, легкое головокружение, тошноту в отдельных случаях. При снижении температуры тела еще буквально на пару градусов у человека уже начинается очень плохое состояние, его начинает очень сильно клонить в сон. А если температура тела человека снижается до 28-29 °C, то прекращаются сердцебиение и дыхание", – пояснил спасатель Рамазан Халитуев.

Вот только с Джин этого не произошло, а через несколько часов в тепле она оттаяла и ожила. Никаких обморожений, даже простуды у девушки не было.

Это напоминало зимнюю спячку у медведей, но, как американке удалось так замедлить свой метаболизм и выжить после "глубокой заморозки" – для ученых до сих пор загадка.

"Ледяной человек" из Голландии и его секреты

Рекордсмен в этом деле – голландец Вим Хоф. Он выдерживает экстремальные морозы, за это его даже прозвали "ледяным человеком".

"Поднялся на Эверест в шортах, буквально в кроссовках и в шортах. Проплыл подо льдом 100 метров и очень часто подвергал свою жизнь бесполезной опасности. Все его рекорды построены на том, что он превозмогает возможности человеческого организма", – прокомментировал спасатель.

Медики уверены, что организм голландца – уникальный феномен, и другим людям его подвиги повторять не стоит – погибнут. Но сам Хоф утверждает, что добился таких результатов благодаря тренировкам. Помните, как в СССР пропагандировали закаливание с малых лет? Голландец предлагает примерно то же самое, только в любом возрасте.

Американский журналист Скотт Карни записался на курс к "ледяному человеку", чтобы разоблачить обманщика. А в результате стал его поклонником и моржом.

"В первый день я простоял голыми ногами на снегу всего 5 минут, потом была ужасная боль. Однако после практик дыхания с Вимом уже на второй день я простоял 20 минут. На третий день – 45 минут. В конце концов, мы 8 часов бродили по снегу в одних шортах и кроссовках. И мне было жарко", – рассказал Карни.

"Все, что нужно – это контролировать свое тело с помощью разума. Сделать это можно при помощи правильного дыхания и медитаций. Хорошая связь между телом и разумом может сделать человека непобедимым", – так Хоф объясняет свою методику.

Часто, когда кому-нибудь очень холодно, говорят: расслабься и не думай о морозе – станет теплее. Или предлагают подумать о чем-нибудь горячем, будто одна мысль о бане может согреть.