"Январские морозы" ударят по Москве в ноябре: прогнозы и советы врачей

На Москву надвигаются "январские морозы". В среду, 29 ноября, в столичном регионе ожидается сильное похолодание – до минус 15 градусов. При этом в четверг немного потеплеет, но лишь на один день, рассказал научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд. 

В материале РЕН ТВ расскажем, какой будет погода на этой неделе и как не заболеть во время холодов. 

"Январские морозы" в Москве

В середине недели Москву ожидает сильное похолодание – до минус 15 градусов. В четверг, 30 ноября, немного потеплеет, но лишь на один день, сообщил РЕН ТВ научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд. 

"Понижение температуры начнется вечером, в понедельник 27 ноября. Во вторник температура будет от минус 5-8 градусов. В среду будет по-настоящему январская погода, ночью похолодает до минус 11-15 градусов. А днем максимальная температура – минус 7-8 градусов", – рассказал метеоролог. 

В четверг, по словам Вильфанда, ожидается небольшое потепление и снег. Ночью температура будет достигать минус 4-9 градусов, а днем – от минус 1 до плюс 4 градусов.

"В первую неделю декабря тоже будут небольшие осадки. Очень большая вероятность, что высота снега в Москве к концу недели повысится до 25 сантиметров. А это тоже – необычнейшая ситуация, такая погода характерна для конца января", – заметил эксперт.

Напомним, что в ночь на 27 ноября на Москву и Подмосковье обрушился сильнейший снегопад. Как сообщил губернатор Московской области Андрей Воробьев, прошедшие осадки стали самыми мощными за последние 40 лет.

"Всю ночь дороги и улицы чистили почти три тысячи человек, больше двух тысяч единиц техники. Работы не останавливаются ни на минуту", — отметил губернатор Подмосковья.

Воробьев призвал жителей региона быть осторожнее, поскольку из-за снега и дождя на дорогах быстро образуется гололедица.

Как не заболеть во время холодов

С наступлением холодов увеличивается риск заболеваний. Тем более в Москве сейчас растет число пациентов с ОРВИ, гриппом и коронавирусом, рассказала РЕН ТВ врач-терапевт Марина Кондратенко. По ее словам, один из лучших способов профилактики – это общеукрепляющие процедуры.

"В первую очередь – это укрепление иммунитета, закаливание. Регулярный прием витаминов, чаи с имбирем, травами, ягодами, с той же клюквой. Закаляться можно в домашних условиях, но, конечно, без фанатизма. Полезно ходить в баню или сауну – температурное воздействие будет оказывать дезинфицирующее действие на носоглотку. Это способствует улучшению иммунитета и снижает вероятность простудных заболеваний", – советует врач.

Кондратенко напомнила, что при посещении многолюдных мест важно пользоваться средствами защиты: надевать маски, респираторы и носить очки без диоптрий. Придя домой, следует промыть нос средствами на основе морской воды – это тоже снизит вероятность заболевания.

"Людям с хроническими заболеваниями, беременным женщинам тоже важно использовать средства защиты. Если вы находитесь в группе риска, рекомендуется ограничить контакты с простуженными людьми", –добавила терапевт.

Кондратенко подчеркнула, что при первых симптомах ОРВИ нужно сразу обращаться к врачу. Среди основных признаков заболевания:

• насморк;
• боль в горле;
• повышение температуры;
• слезотечение и резь в глазах;
• головная боль;
• кашель;
• усталость и вялость.

Как правильно одеваться в морозы

По словам Кондратенко, в морозы нужно одеваться тепло, но при этом избегать перегрева. Выбирая одежду, важно учитывать температуру и свою индивидуальную теплоотдачу.

"Если ребенок или взрослый вспотеет на морозе, то последующее переохлаждение будет еще сильнее, чем если бы он был одет немного легче. То есть здесь надо разумно подходить, каждый раз оглядываясь на термометр и на наличие ветра. Если на улице ветер, температура ощущается холоднее на несколько градусов. Без ветра те же морозы переносятся легче", – сказала терапевт.

Проветривая помещение в морозы, не следует открывать окна настежь: достаточно оставить лишь небольшую щель, советует Кондратенко. Также все присутствующие должны выйти из комнаты, чтобы не было рисков переохлаждения и сквозняков.

Что делать при переохлаждении и обморожении

Кондратенко отметила, что согревать обмороженные участки тела нужно медленно и постепенно. Запрещается растирать их снегом, подносить к открытому огню, горячей батарее или натирать согревающими жидкостями.

"Если произошло переохлаждение, и даже есть риски обморожения конечностей (кистей рук, стоп) или щек, то человек чувствует онемение, покалывание. Эти части тела могут покраснеть, а потом даже и побледнеть. Самое главное правило – нельзя быстро согревать обмороженные участки тела. Запрещено растирать их чем-то жестким или снегом, или согревающими жидкостями. Нельзя использовать очень быстрое нагревание – от этого может пострадать конечность, так как нарушена чувствительность. Согреваться нужно мягко и медленно, с помощью тепла тела, теплой воды или сухого тепла. Например, можно укутать конечность в шерсть", – рассказала эксперт.

Шторм века в Крыму и на Кубани

Тем временем на южную Россию обрушился средиземноморский циклон, который уже прозвали штормом века. Он привел к разрушительным последствиям в Крыму и Краснодарском крае. Вода затопила улицы и дома, сотни тысяч человек остались без электричества. 

"В Крыму идут сильные осадки в виде дождя и мокрого снега. Ветер усиливается до ураганных значений. Критерий урагана – 33 м\с, в Крыму было 35-40 м\с. Очень сложная ситуация в Краснодарском крае. Там идут и мокрый снег, и снег, и мощные ливни, и наблюдается грозовая деятельность. В результате увеличивается вероятность схода селей. На Черноморском побережье ветер усиливается до 29 м\с, причем этот ветер – западный. Его часто называют тягуном, потому что он вызывает волны высотой 6-8 метров. Даже суда могут быть выброшены на берег", – рассказал РЕН ТВ Роман Вильфанд.

По словам эксперта, последний раз столь мощный шторм наблюдали 170 лет назад.

"Подобной ситуации в Крыму не было очень давно. Это можно сравнить с балаклавской катастрофой, когда во время шторма утонули английский, французский и турецкий флоты. Это было во время Крымской войны – самое начало 50-х годов. То есть это было 170 лет назад", – говорит метеоролог.

Самым тревожным и опасным днем с точки зрения метеорологических условий стал понедельник, 27 ноября. Однако не стоит ждать быстрых улучшений. Во вторник и среду на юге России ожидается сильный ветер – до 25-26 м\с, отметил эксперт. Также еще какое-то время продолжится выпадение осадков, но их интенсивность постепенно будет уменьшаться.