1601

Ученые определили опасную для здоровья продолжительность тренировок

Группа американских медиков определила максимальную суммарную продолжительность силовых тренировок за неделю, которую не рекомендуется превышать мужчинам, пишет "Лента.ру".

Ученые выяснили, что мужчины, которые занимаются больше 7,5 часа в неделю, на 87% чаще страдают от заболеваний сердечно-сосудистой системы, чем те спортсмены, которые занимаются в зале меньшее количество часов.

К таким выводам медики пришли после исследования, которое проводили в течение 25 лет – с 1985-го по 2011 год. При этом, несмотря на текущие результаты эксперимента, медики не рекомендуют отказываться от тренировок.

Нашли опечатку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
LentaInform
Mediametrics
Загрузка...
NNN

Читайте также:

Вверх