1973

Ученые рассказали, как навсегда забыть о бессоннице

В исследовании приняли участие около 800 человек возрастом от 60 до 100 лет.

Американские специалисты провели исследование, посвященное эффективному способу борьбы с бессонницей. Его результаты были опубликованы на страницах специализированного издания Sleep Science and Practice.

Ученые установили, что люди, которые имеют важные цели в жизни, меньше страдают от бессонницы. Высокие показатели целеполагания оказывают положительное влияние на спасение от расстройств сна.

В исследовании приняли участие около 800 человек возрастом от 60 до 100 лет. Все они ответили на вопросы о продолжительности сна и его качестве. 

Больше интересных новостей читайте на канале РЕН ТВ в Яндекс.Дзен
LentaInform
Mediametrics
Загрузка...

Популярное

NNN
Вверх